• Главная
• >
• Европа

Врачи клиники ASV Yasam в Анталье дали несколько рекомендаций россиянам, отдыхающим в Турции, которые позволят не омрачить отпуск проблемами со здоровьем. Один из главных советов — мойте руки с мылом каждый раз перед едой, после посещения из туалета и прогулок по улице. Соблюдение простого правила личной гигиены позволит избежать заболеваний энтеровирусными инфекциями, тем более что на курортах агрессивная и непривычная россиянам микрофлора.

Туристов также просят не усугублять ситуацию некоторыми ошибками: для питья необходимо использовать только бутилированную или кипяченую воду, тщательно мыть фрукты, ягоды и овощи, а также хранить пищу в подходящих температурных условиях.

Среди других правил, которые позволят сохранить здоровье во время отдыха — обязательное ношение головного убора. Это поможет уберечь себя от теплового удара. Также туристов из России врачи предостерегают от употребления алкоголя возле бассейна и хранения еды из баров и ресторанов на солнце. Всем, кто постоянно принимает определенные лекарства, рекомендовано проконсультироваться перед поездкой с лечащим врачом. Россиян, планирующих посвятить часть своего отдыха экстремальным видам спорта. просят обязательно оформить соответствующий страховой полис. В случае получения травмы страховка позволит покрыть расходы на лечение.
Несколько советов касаются отдыха детей. Ни в коем случае не оставляйте их без присмотра на море или возле бассейна, мойте им руки перед каждым приемом пищи, следите за качеством употребляемой еды. Кроме того, врачи не рекомендуют кормить юных туристов свежими овощами и фруктами в большом количестве. Дело в том, что российская кишечная палочка весьма отличается от турецкой, что часто приводит к острым кишечным инфекциям, — предупреждают специалисты.

Отдельные рекомендации коснулись тех, кто отдыхает в Турции по системе «все включено». Таким российским туристам советуют не переедать, не злоупотреблять алкоголем и пить больше воды. Часто такой отдых становится причиной лишнего веса. Для борьбы с ним туристам предлагают активнее заниматься спортом и плавать.

Отправляющиеся на отдых в Турцию пенсионеры могут также воспользоваться недавним советом бывшего главы Роспотребнадзора Геннадия Онищенко. Накануне он посоветовал пожилым людям жить чуть-чуть впроголодь и вместе с этим заниматься физической нагрузкой. TURIZM.RU

Источник

Интересное за неделю

• Иммиграция в Великобританию: Инвестируйте и открывайте новые горизонты
• Туры из Подольска: как выбрать идеальное путешествие
• Аксессуары и технические жидкости для авто в «Канистре»
• Эко-отель «Ниагара» в Сочи − отдых, который вы запомните

Подпишитесь на новости

Чтобы всегда быть в курсе наших новостей
и обзоров - просто подпишитесь на нашу
рассылку новостей.